Crianza en tiempos de pandemia

Autora: Rocio García, mamá de Valentino, Ciudad de México, México.

Coach ejecutivo estratégico & networking specialist en V&M

La crianza de mi hijo en la pandemia COVID 19 (2019-2022)

Desafíos

El miedo y la incertidumbre fueron 2 sentimientos que me surgieron durante los primeros meses cuando comenzó la pandemia, sin embargo, rápidamente me di cuenta de que era muy importante contener a mi hijo a sentirse seguro, mantener rutinas saludables, controlar sus emociones y fomentar la resiliencia.

Inmediatamente mi esposo y yo llevamos a cabo un plan en donde incluimos una fuerte conexión de apego y de unión entre nosotros y mi hijo Valentino para fortalecer vínculos y contención. Estoy convencida que se puede fortalecer el sistema inmune desde el cuidado con ternura. Este tipo de vínculos con amor además de que fortalece el sistema inmune de los niños considero que promueve la contención del estrés, angustia, miedo e impotencia de nuestros pequeños, frente a una pandemia de Coronavirus o a cualquier otra situación parecida.

El mayor desafío como mamá de un niño deportista y que su aprendizaje es a través del movimiento, acostumbrado a pasar la mayor parte del día al aire libre, fue el manejar la situación de tener que quedarse en casa por un cierto tiempo.

Afortunadamente comprendimos rápidamente sus necesidades y comenzamos a adaptar el funcionamiento y rutinas familiares basándonos en el respeto, la confianza y en el amor creando un ambiente con convivencia familiar sana y divertida.

El segundo desafío fue convertirme y adaptarme a ser una guía escolar ya que la escuela se convirtió en línea, afortunadamente mi hijo se adaptó muy bien a esta manera de trabajar y cada día se trató de que, aunque fuera en línea la escuela fuera divertida e interesante para él, trabajando en equipo y en armonía entre él y yo, teniendo en cuenta siempre el buen equilibrio emocional, social, físico y mental.

Aspectos positivos

Dentro de una situación como esta criando a un hijo en tiempos de pandemia sobresalen puntos muy positivos como la oportunidad para aplicar los principios de la crianza positiva, pero también me ayudó para fortalecer los lazos de unión con mi hijo, compartir y mostrar amor, respeto, cuidados y solidaridad, no nada más entre todos los miembros de la familia y amigos sino también con todos los seres que nos rodean. Además, gracias a la oportunidad de la escuela y el trabajo en casa descubrimos muchos lugares increíbles, conocimos nuevos amigos que quizás no hubiéramos podido conocer sin que hubiera sucedido la pandemia.

Pero creo que la parte sobresaliente aquí es el aprendizaje que pude enseñarle a Valentino de esta situación y fue el mostrarle el proceso de resiliencia, para mi implicó un proceso dinámico en nuestra familia, transmitirle y poder aplicar durante este tiempo de pandemia que ser una persona resiliente no significa que no se pueda sentir angustia o dolor ante las malas experiencias. Negar o minimizar estas emociones puede en muchos casos llevar a situaciones de mayor dificultad emocional, el aceptar el momento de dolor y de incertidumbre es parte del proceso para que logremos un bienestar psicofísico y emocional a pesar de cualquier adversidad. ¡Un apego seguro es la base para un proceso resiliente!

Además, la capacidad de adaptación que hemos conseguido aprender en esta situación nos ha hecho capaz de enfrentar cualquier cambio inesperado en esta época de tantos cambios repentinos.

Avances

Actualmente nos encontramos en un momento de tranquilidad, serenidad y equilibrio sobre todo nos hace feliz ver y sentir que Valentino es un niño feliz, sano, que disfruta, que sonríe, que es amable, que se divierte, que expresa lo que siente, que ha pasado esta pandemia de la manera más feliz, segura y divertida.

Consejos para pasar esta situación

Definidamente lo que me sirve para poder enfrentar esta circunstancia además del amor y el apoyo de las personas que me aman profundamente y el apoyo de la comunidad científica que día a día nos dan información veraz y real, es también el poder tener la oportunidad de poder encontrar lugares increíbles llenos de naturaleza que nos ayudan a conectar mente, cuerpo y alma en momentos de incertidumbre.

Otro punto importante que me ayuda a enfrentar la pandemia por COVID fue el modelo de crianza que hemos decidido utilizar para nuestro hijo que es la crianza positiva ya que sus principales valores se enfocan en una educación basada en “un espíritu de paz, dignidad, tolerancia, libertad, amor incondicional, comprensión, igualdad y solidaridad” y en el respeto a los derechos y dignidad de los niños (libre de violencia física o psicológica) y justamente siempre desde estos principios pudimos establecer las pautas para hacerle frente al confinamiento en casa a lo largo de la pandemia y así ayudar a tener en casa un ambiente seguro, sano y armonioso para nuestro hijo.

Además, quiero agradecer y resaltar también un punto importante que también nos ayuda mucho a la parte social con nuestro hijo, gracias a nuestra familia y a nuestro círculo de amigos tan respetuoso que tenemos la dicha de tener a nuestro lado, pudimos establecer las reglas basadas en la confianza y la comunicación clara para que los niños puedan verse con seguridad siempre haciéndonos pruebas y distanciamiento social, guardándose en casa 1 semana antes para podernos ver etc. Así podemos guardar ese contacto físico tan importante para nuestro hijo con sus mejores amigos.

Y el último punto también muy importante que nos ayuda mucho a mi familia y a mí, pero sobre todo a mi hijo es que adoptamos a principios de la pandemia un pequeño perrito el cual le brinda consuelo, seguridad, relajación, compañía incondicional, amor y felicidad.

» Si el fuego de tu corazón es lo bastante fuerte, quemará los obstáculos que aparezcan en tu camino”.

Con cariño,

Rocío García

Coach ejecutivo estratégico

& networking specialist en V&M